Oplevelsesorienteret psykoterapi med
Eva Selena Andersen
En at tale med, når livet udfordrer eller gør ondt.
Få hjælp til at håndtere de svære ting
Noget kan fylde så meget i dagligdagen, at det kan nedsætte ens livskvalitet - og det, som fylder og støjer, kan være svært at få styr på alene. Hvis du gerne vil undersøge eller forandre noget i dit liv, kan et samarbejde med en terapeut måske hjælpe dig på din rejse. Det vigtigste er, at du har besluttet, at du vil gøre noget ved det.
"Målet for eksistentiel terapi er at klarlægge, reflektere over og forstå tilværelsen".
"Målet for eksistentiel terapi er at hjælpe folk til at leve med større ekspertise og lethed".
Emmy Van Deurzen-Smith
Hvad er oplevelsesorienteret psykoterapi?
Oplevelsesorienteret psykoterapi er en humanistisk oplevelsesorienteret terapi, der bygger på en metode med et eksistentielt og humanistisk menneskesyn i fokus.
Terapiformen lægger vægt på dét at opleve og udtrykke følelser, reaktioner og potentialer, der er blevet undertrykt og kan ligge i ens underbevidsthed.
At miste fodfæste for en stund kræver mod. Når vi ønsker at ændre os som mennesker, er det ofte noget, der kræver tid og tålmodighed, hvor det at være midlertidligt på usikker grund er nødvendigt for, at vi rykker os til et bedre sted.
"Alt har man regnet ud, undtagen hvordan man skal leve".
Jean-Paul Sartre
Genkender du noget af følgende?
Emnerne kan være mange, når man har brug for at tale med en psykoterapeut. Jeg står klar til at tage imod dig, så vi sammen kan få styr på lige netop det, som du har brug for.
Angst
Depression
Udfordringer
på arbejdet
Manglende
selvtillid
Stress
Lavt selvværd
Spil-
afhængighed
Misbrug
Skam
Svære
relationer
Mistrivsel
Manglende
mening i
tilværelsen
Bliv klogere på dig selv i et trygt miljø
Når du går til terapi hos mig, er det vigtigste, at du føler dig tryg i vores terapi-relation, så vi sammen kan finde ud af, hvad du har behov for lige nu, og hvilke forandringer du ønsker i dit liv. Derfra kan vi lægge en plan for, hvordan du bedst muligt når dine mål med konkrete og simple redskaber.
LAD OS TAGE EN SNAK
Udfyld formularen og bliv ringet op til en uforpligtende snak.
Medlem af Dansk Psykoterapeutisk forening (MPF)
Kontakt mig
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes